Über mich

Ich habe jahrelang geraucht. Zweimal habe ich aufgehört. Der erste Versuch hielt ein paar Wochen. Der zweite brachte mir dreizehn Monate — dreizehn Monate, in denen ich wirklich stolz auf mich war, bis zu dem Abend, an dem ich es nicht mehr war.

Dann kam Snus.

Ich würde gern sagen, dass die Geschichte hier zur Erfolgsgeschichte wird. Wird sie nicht, jedenfalls nicht ganz. Tatsächlich passiert ist: Ich habe mit dem Rauchen aufgehört und mit Nikotinbeuteln angefangen, und dabei ist es geblieben. Ich bin eine Abhängigkeit losgeworden, indem ich mir eine andere zugelegt habe. Das ist die ehrliche Fassung, und auf dieser Fassung steht diese Seite.

Snus Freak ist mein Spitzname. Ich heiße Jose Del Pozo. Ich bin kein Arzt, kein Forscher und kein Berater für Risikominimierung. Ich bin jemand, der sich durch mehr Dosen gearbeitet hat, als ich zusammenrechnen möchte, der zu allen Notizen gemacht hat, und der sich zunehmend darüber geärgert hat, was man findet, wenn man nach einer ehrlichen Meinung zu irgendeiner davon sucht.

Der Teil, in dem ich zugebe, dass das aus dem Ruder lief

Irgendwann war das Ausprobieren von Beuteln nicht mehr etwas, das ich gemacht habe, sondern etwas, das ich mache. Das ist kein Witz über das Freak-Sein. Das heißt: Es gibt eine Tabelle.

Angefangen hat es, weil ich es dauernd vergessen habe. Man probiert eine Dose, sie gefällt einem, und drei Wochen später steht man vor vierzig fast identischen weißen Dosen und hat keine Ahnung mehr, welche es war oder warum. Also habe ich angefangen mitzuschreiben — Datum, Produkt, Stärke, wonach es nach fünf Minuten tatsächlich schmeckt und nicht nach fünf Sekunden, wann der Geschmack aufgibt, ob das Zahnfleisch am Ende meckert.

Dann sind mir Muster aufgefallen, über die das Marketing kein Wort verliert. Dass sich zwei Beutel mit 6 mg auf dem Etikett völlig unterschiedlich anfühlen können, weil einer alkalischer formuliert ist. Dass das „Ice“ im Produktnamen meist eine eigene Zutat ist und nicht die Minze. Dass die Qualität des Vlieses darüber entscheidet, ob man in Minute vierzig noch bequem sitzt — und keine Dose erwähnt das. Dass das Stärkste im Regal fast nie das Beste im Regal ist.

Nichts davon steht in irgendeiner Produktbeschreibung. Es hat Hunderte Dosen und eine Menge Notizen gebraucht, um darauf zu kommen, und genau deshalb ist das hier eine Seite und kein Ordner auf meinem Laptop.

Wie ich tatsächlich teste

Die Dosen kaufe ich selbst. Jede einzelne. Mir schickt niemand etwas, und falls sich das je ändert, steht es ganz oben auf der Seite, in derselben Schriftgröße wie alles andere.

Jedes Produkt bekommt mindestens drei Tage im normalen Alltag — zum Kaffee, bei der Arbeit, im Auto, spätabends, wenn die Toleranz eine andere ist. Ein Beutel sagt so gut wie nichts. Drei Tage sagen, ob man es wieder kaufen würde, und das ist die einzige Frage, auf die es ankommt.

Danach wird in sechs Punkten bewertet, und zu jeder Note gehört eine Begründung:

• Geschmacksintensität — ist er da, oder bildet man ihn sich ein?
• Geschmacksdauer — überlebt er die ersten fünf Minuten?
• Nikotinkick — wie er einsetzt und wie er sich legt, nicht nur wie hart er zuschlägt
• Tragegefühl — das Vlies, die Form, ob man vergisst, dass er da ist
• Drip — wie viel läuft, und ob das angenehm ist oder eklig
• Preis-Leistung — was man fürs Geld bekommt, gemessen am jeweiligen Markt

Die Gesamtnote ist der Durchschnitt dieser sechs. Sie wird hinterher nicht zurechtgerückt, damit eine Rangliste ordentlicher aussieht, und aus kommerziellen Gründen schon gar nicht. Wo ich etwas nicht selbst benutzt habe und mit den Herstellerangaben arbeite, steht das oben auf der Seite, und es gibt überhaupt keine Note.

Warum es diese Seite gibt

Fast jede Rezension zu einem Beutel, die man findet, stammt von jemandem, der ihn verkauft. Die Noten steigen mit der Marge. Die „Best of“-Listen sind das Sortiment mit einer Überschrift darüber. Ich hatte genug davon, ich habe die Seite, die ich lesen wollte, nirgends gefunden, also schreibe ich sie.

Was ich nicht tun werde

Ich empfehle niemandem, mit Nikotinbeuteln anzufangen. Wenn du kein Nikotin konsumierst, fang bitte nicht damit an — weder mit Beuteln noch mit sonst etwas. Nichts auf dieser Seite ist eine Einladung. Das hier ist für Menschen, die bereits rauchen oder bereits Beutel benutzen, und es ist unter der Annahme geschrieben, dass du schon drin steckst.

Ich werde auch nicht so tun, als wäre das harmlos. Nikotin macht abhängig. Mir wäre lieber, ich wäre es nicht. Ich bin es, und ich sage das lieber ehrlich, als dir eine Wellness-Geschichte zu verkaufen.

Was besser ist als Rauchen — und was trotzdem nicht gut ist

Was besser ist	Was weiterhin ein Problem ist
Kein Geruch — Hände, Kleidung, Auto	Ich bin weiterhin abhängig. Daran hat sich nichts geändert
Im Flugzeug, im Zug, im Stadion benutzbar	Zahnfleischreizung, vor allem bei den starken
Kein Rausgehen, kein Stehen im Regen	Aufs Jahr gerechnet ist es echtes Geld
Mein Geschmackssinn kam binnen Wochen zurück	Man konsumiert leichter mehr, weil nichts einen bremst
Niemand muss meinen Rauch einatmen	An manchen Tagen will ich immer noch eine Zigarette

Wenn eine Seite hier nur die gute Hälfte erzählt, habe ich sie falsch geschrieben. Sag Bescheid, dann korrigiere ich sie.

Nikotin macht abhängig. Kein Tabak- oder Nikotinprodukt ist unbedenklich, und vollständig aufzuhören ist immer die risikoärmste Option. Diese Seite richtet sich an Erwachsene, die bereits Nikotin konsumieren — ab 18 Jahren beziehungsweise dem gesetzlichen Mindestalter in deinem Land. Nichts hiervon ist eine medizinische Beratung.